• Home  / 
  • Trị Mụn Trứng Cá
  •  /  Cách Trị Thâm Mụn Lưng Lâu Năm chia sẻ từ chuyên gia với các căn cứ khoa học và độc giả

Cách Trị Thâm Mụn Lưng Lâu Năm chia sẻ từ chuyên gia với các căn cứ khoa học và độc giả

Cách trị thâm mụn lưng lâu năm đầy đủ nhất ! chia sẻ từ độc giả và chuyên gia với các căn cứ khoa học đáng tin cậy, với tất cả những kiến thức bạn cần để có thể điều trị được mụn lưng cho mình và người thân.

 Trị thâm mụn lưng lâu năm

    Đây thực sự là một bài viết về trị thâm mụn lưng lâu năm rất là dài,  nhưng bài viết sẽ giúp bạn hiểu cặn kẽ về mụn lưng và cách điều trị đúng đắn làm sao cho hiệu quả, mình đã nghiên cứu không chỉ từ các chuyên gia trong nước và cả ngoài nước để viết bài này.

Với khoảng 8 đến 10 phút cuộc đời bạn dành thời gian cho việc đọc bài viết này bạn sẽ thấy nó không phí phạm một chút nào.

Mụn lưng lâu năm và các vết thâm  do mụn để lại sau lưng là một vấn đề mà không chỉ một người một nhóm người mà hàng ngàn người mắc phải không chỉ ở độ tuổi dậy thì hay trưởng thành mà mụn lưng còn kéo dài suốt thời gian sau đó nếu bạn không tự sự với cách điều trị chúng.

Nếu các bạn muốn xem cách trị mụn ở lưng luôn thì kéo xuống dưới hoặc sử dụng chức năng mục lục ở bên phải để chọn phần muốn đọc nhé.

Mục Lục

1/Bạn bị mụn, thâm mụn ở lưng lâu năm ư ! – “bạn không cô đơn đâu”

Trị mụn ở lưng: nếu ai đã và đang bị như mình đã từng chắc sẽ hiểu khó chịu và tự ti kinh khủng. Nếu là con trai còn đỡ  nhạc với những người xung quanh.

Tuy nhiên khi cởi trần thì cũng..ahihi còn nếu là con gái thì chẳng bao giờ dám mặc váy áo hở lưng, đi biển cũng kín mít.

Và để vượt qua được “thời kỳ đen tối” đến “ánh sáng hoàng kim” như ngày hôm nay là cả 1 quá trình và nỗ lực.

Vì vậy, nay muốn chia sẻ câu chuyện và cách trị mụn dứt điểm của bản thân mình giúp ai cũng đang bị mụn có thể tham khảo để hết mụn như mình.

Giờ đây, nhìn mình tự tin mặc áo, váy 2 dây ở lưng sẽ chẳng có ai nghĩ và biết rằng đã từng có những ngày mình đã tự ti vì cái lưng đầy mụn như thế nào.

Và đến nay, kể cả vết thâm ở lưng của mình cũng không còn, mụn hết sạch nên muốn chia sẻ đến chị em bí quyết trị mụn ở lưng thành công này của mình.

2/Trị mụn ở lưng – Hành trình trị mụn của mình

2.1/ Lý do mình viết bài chia sẻ này

Cũng vì dạo này có rất nhiều các chị em hay nhắn tin cho mình hỏi làm sao để dưỡng da lưng mịn màng và sáng như vậy nhưng không ai biết rằng mình đã từng bị mụn lưng rất “chi chít đầy lưng” như thế nào.

Vì chúng ta chỉ khoe ra khi đẹp chứ mấy ai khoe ra lúc mình “xấu điên”, tự ti đâu.

Nói thật, đến bây giờ mới dám kể ra vì lúc chưa trị hết sạch mụn lưng thì lúc nào mình cũng mặc áo kín hết, áo phông ngắn tay chứ chả bao giờ dám mặc ” hở hang” kể cả áo ba lỗ, vì trên cánh tay còn bị vài nốt viêm lỗ chân lông nữa. Nhớ lại thì thấy hồi đó thật là thê thảm.

2.2/ Mình bị mụn lưng từ lâu lắm rồi?

Mình bị và phát hiện mụn lưng từ hồi cấp 2, cái thời bắt đầu dậy thì đó, nhưng không quá nhiều vì ở quê mình sử dụng nước phải nói là sạch hơn Hà Nội rất nhiều lần.

Lại thi thoảng tắm nước trà xanh, nhưng tuyệt nhiên không hề sử dụng sữa tắm nhé. Mụn không lên chi chít nhưng cũng không bao giờ hết sạch rất khó chịu.

Cho đến khi xuống Hà Nội học đại học thì chắc là phần không hợp nước nên mụn lưng mọc tùm lum, lung tung, mà còn xuất hiện mụn to, có mủ kiểu mụn trứng cá nữa.

Chưa kể da xấu hơn, đen hơn nên về nhà ai cũng bảo mình sao có mỗi đi học mà đen thế. Khổ vậy.

Đến gần nửa năm đại học thì mình cũng bắt đầu đua đòi dùng sữa tắm nên mụn ở lưng đã sẵn nay càng nhiều. Năm nhất, rồi năm 2 cũng đổi vài loại sữa tắm mà mụn chẳng hết, thậm chí còn nhiều hơn (có thể do da mình không hợp).

Hồi này mạng xã hội phát triển khá mạnh và đặc biệt là Facebook.

Trong một dịp lang thang trên facebook mình biết đến mấy nhóm sống tự nhiên, hữu cơ, tiêu dùng thuần tự nhiên.

Mình chợt nghĩ trước kia ở nhà mình chẳng sữa tắm gì thì mụn lưng còn ít, lưa thưa. Giờ vừa tốn thêm tiền vừa thêm mụn.

Do đó mình đã tìm hiểu và đọc thêm rất nhiều tài liệu về những nguyên liệu từ thiên nhiên, thảo mộc này. Càng tìm hiểu mình càng thấy sự kỳ diệu và đa dạng cũng như những công dụng lớn của rất nhiều nguyên liệu gần gũi quanh ta.

Dù bạn là nam hay nữ, mình chắc chắn bạn sẽ có lúc cảm thấy tự tin, xấu hổ khi gần gũi với người thương của mình .

Ngoài ra, mình còn áp dụng một vài phương pháp như: cà chua, muối, chanh nhưng mụn chỉ giảm được thời gian ngắn xong đâu lại vào đấy.

3./ Nhưng muốn trị được cần hiểu rõ mụn lưng:

Muốn điều trị được mụn lưng lâu năm,  chúng ta cần hiểu chính xác mụn lưng là gì và tại sao chúng ta bị từ đó chúng ta sẽ tìm ra cách điều trị đúng đắn nhất.

3.1/Mụn lưng là gì?

Mụn lưng là loại mụn được hình thành do lỗ chân lông ở vùng lưng tiết ra khá nhiều bã nhờn (mồ hôi), tế bào chết và dầu gây bít tắt và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn mụn sinh trưởng.

Cấu trúc da ở lưng khá giống với khuôn mặt nàng.

Nếu không được chăm sóc đúng cách, những chất bẩn rất dễ tụ ở nang lông và gây mụn.

Một thống kê về các người bị mụn thì có 92% tỷ lệ người bị mụn trên mặt và 60% người bị mụn lưng, cổ (theo everydayhealth).

Con số này cho thấy số người bị mụn lưng cũng phổ biến như bị mụn ở mặt vậy. Chính vì thế, nếu nàng chẳng may bị mụn ở lưng thì đừng quá lo lắng nhé, đây cũng là tình trạng phổ biến thôi mà!

3.2/ Nguyên nhân gây ra mụn ở lưng:

3.2.1/Nội tiết tố

Đây là một trong nhứng lý do “truyền thống” của hầu hết các loại mụn. Mụn ở lưng cũng vậy, các thay đổi nội tiết tố vào các giai đoạn nhất định như trước và sau kì kinh nguyệt, thời kì mang thai, dậy thì;

thay đổi nội tiết tố do chế độ sinh hoạt… là một trong những nguyên nhân khiên mụn kéo đến và trú ngụ ở lưng.

Cơ thể vận động quá nhiều cũng là lý do làm tăng tuyến nội tiết tố ở lưng khiến chất nhờn ở vị trí này tiết ra nhiều hơn và tiếp xúc với bụi bẩn bám trên bề mặt da, làm tắc lỗ chân lông và dẫn đến xuất hiện mụn.

3.2.2/Dị ứng mỹ phẩm

Mụn ở lưng cũng được xem là phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc với một số thành phần trong sữa tắm, các loại sữa dưỡng thể, kem chống nắng/make-up body, các thành phần này làm da kích ứng, và do đó cơ thể hình thành phản ứng bằng cách nổi các nốt mụn nhỏ, đôi khi ngứa và có bọng nước tùy theo tình trạng kích ứng của da.

3.2.3/ Môi trường thiếu sạch sẽ

Làm việc trong môi trường ô nhiễm, không gian sống không được vệ sinh sạch sẽ cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng mụn.

Các đồ vật thường xuyên tiếp xúc với da như áo khóa, mền, chiếu… kém sạch sẽ, đặc biệt là vào thời tiết mùa hè nóng ẩm là điều kiện cho mụn phát triển mạnh mẽ hơn.

3.2.4/ Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học

Do chế độ ăn uống,  thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, tình trạng stress, căng thẳng mệt mỏi kéo dài.

Theo các chuyên gia da liễu, những người có tình trạng này thường có tỷ lệ bị mụn ở lưng cao gấp 3 lần so với những người có chế độ sinh hoạt hợp lý đấy.

3.2.5/ Các loại mụn ở lưng

Tùy theo nguyên nhân và tình trạng, mụn ở lưng sẽ xuất hiện dưới các hình thức như:

  • Mụn đầu trắng
  • Mụn đầu đen
  • Mụn trứng cá
  • Mụn mủ
  • Mụn dạng chấm đỏ

3.2.6/ Các thói quen hoạt động thường ngày nào gây mụn ở lưng:

3.2.6.1/ Các sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng

Trong một vài trường hợp, nàng chăm chút làn da của mình bằng các sản phẩm dưỡng ẩm hay dưỡng trắng toàn thân mà lại quên xem lại rằng, liệu những sản phẩm này có làm tắt nghẽn lỗ chân lông hay không.

Nhất là đối với những loại kem dưỡng ẩm cho nàng da nhờn.

Do tính dưỡng ẩm đặc thù mà có thể gây mất cân bằng tuyến bã nhờn cho da bạn – nguyên nhân trực tiếp gây nên mụn.

3.2.6.2/  Do quần áo của bạn

Đôi khi quần áo cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn lưng.

Chẳng hạn, nàng vừa trong một buổi chạy bộ hoặc tập gym về, vì lí do nào đó mà vẫn chưa kịp thay đồ.

Chắc chắn một chiếc áo dính bết mồ hôi không phải là môi trường “ngọt ngào” cho làn da của nàng rồi.

Hoặc, nguyên nhân cũng có thể đến từ chiếc áo ngực của bạn.

Một chiếc áo ngực có gọng cứng nhưng không có độ ôm có thể làm đau, xước những vùng da quanh đó.

Vì vậy nếu nàng bị mụn ở chung quanh vùng mặc áo ngực thì nên xem lại chất liệu của những chiếc áo này nhé!

3.2.6.3/ Do bạn thuộc nhóm da nhờn

Đừng quá buồn nếu như da của nàng thuộc dạng có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Mỗi người đều có một loại da khác nhau, hãy tìm hiểu về loại da của mình để có cách trị mụn lưng tốt nhất nàng nhé!

3.2.6.4/ Bạn nạp quá nhiều thức ăn dầu mỡ

Ăn quá nhiều đồ nóng, đồ chiên dầu mỡ cũng là một cách giúp “mụn” đánh chiếm chiếc lưng xinh đẹp của nàng.

Nếu nàng đã có thể gia giảm hoặc thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân thì tại sao lại không xem xét một chút về thực đơn của mình để giảm mụn lưng?

3.2.6.5/ Bạn “bỏ quên” lưng mình khi tắm

Các nàng thường rất thích dành thời gian của mình trong buồng tắm.

Nhưng nếu đã chăm chút cơ thể rất kỹ nhưng vẫn bị mụn lưng thì có thể nàng đã bỏ quên lưng mình rồi đấy! Lưng cũng rất cần được “yêu thương” đúng không nào?

4./ Tìm kiếm sản phẩm thuần tự nhiên rất tình cờ:

Trên mạng bạn có thể tìm thấy vô số bài viết về trị mụn lưng từ thiên nhiên, tuy nhiên các cách này thực sự chưa được kiểm chứng.

Và mình cũng đọc được nhiều bài viết nói về việc điều trị mụn tự phát này thực sự rất nguy hiểm.

Tuy nhiên có một vài nguyên liệu mình đã dám thử, đầu tiên là trà xanh.

Trà xanh pha nước uống, đun nước tắm. Bột trà xanh có tác dụng rất lớn trong làm đẹp và cho sức khỏe như: là một loại mặt nạ chống oxy hóa được yêu thích trên khắp thế giới, trị mụn.

Còn về công dụng của bột yến mạch thì đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trong yến mạch có rất nhiều các vitamin nhóm B giúp làm đẹp, cung cấp độ ẩm cho da, làm mịn và sáng da.

Mình biết được nhiều loại thảo mộc khác với công dụng làm đẹp, dưỡng da cực tốt mà không đâu xa toàn ở xung quanh như các loại đậu công dụng của nó còn nhiều hơn mình biết rất nhiều ngoài cái thanh nhiệt, giải độc và lành tính, vì ở quê chỉ có nấu chè, xôi, làm bánh thôi mà.

Cánh hoa hồng khô tự nhiên, bột cam thảo… cũng là những nguyên liệu vô cùng hữu ích cho việc làm đẹp.

Trước đó da mình khô như ngói, cứ mùa đông là căng lên còn bong tróc kinh lắm. Thế mà khi rửa mặt thì khác hẳn dù cũng dùng vài loại sữa rửa mặt trước đấy rồi.

(lúc lên Hà Nội học mình đã biết dùng sữa rửa mặt, sữa tắm công nghiệp vì các chị em cùng phòng đều dùng. A dua thế đấy).

Kể hơi dông dài nhưng chỉ để các bạn biết rằng đúng là chỉ có ai bị mụn lưng như mình mới hiểu được cái cảm giác ấy.

Người đã khó chịu rồi, lại còn lúc nào cũng mặc đồ phải thật kín, vì có dám mặc hở đâu. Rồi mùa hè mồ hôi ra càng ngứa, mụn mọc càng nhiều.

Nhìn những đứa mặc 2 dây hở lưng mà thèm, “thèm nhỏ dãi” ấy chứ.

Lưng mình bây giờ hoàn toàn không có nốt mụn nào, kể cả thâm.

Khi bắt đầu tìm hiểu, nghiên cứu để chữa mụn mình cũng đọc và tham khảo rất nhiều các loại tài liệu, sách báo về nguyên nhân, tình trạng và cả cách chữa mụn lưng được nghiên cứu trên thế giới.

Bên cạnh đó, không chỉ nữ giới mà cánh mày râu do hoạt động thể dục thể thao nhiều, mồ hôi, dầu nhờn tiết nhiều cũng là một trong những nguyên nhân gây nên mụn lưng.

4.1/ Một số chú ý cần thiết khi bị mụn lưng

Nếu bạn cũng đang bị mụn ở lưng thì nên đặc biệt chú ý một số điều sau đây:

  • Không nên tự nặn mụn vì nó có thể khiến tình trạng của bạn nghiêm trọng hơn.
  • Không nên mặc áo quá chật, bó sát, đặc biệt là vùng lưng.
  • Vệ sinh, tắm sạch hàng ngày.
  • Nên thư giãn, gặp gỡ, nói chuyện với bạn bè để làm giảm stress để cơ thể được thoải mái hạn chế mọc mụn mới.
  • Nhớ sinh hoạt khoa học như ngủ sớm, ăn nhiều rau xanh, tập luyện, hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
  • Uống nhiều nước, cắt giảm nước có ga, nước ngọt.
  • Chọn loại nước giặt, nước xả vải phù hợp, dịu nhẹ.

5/Kinh nghiệm từng trải trị mụn lưng và vết thâm do mụn để lại:

5.1/ Cách trị mụn của mình

Trải qua rất nhiều trử nghiệm, trải nghiệm với đủ loại phương pháp thì các nguyên liệu tự nhiên cho mình kết quả mỹ mãn nhất. Mình đã thử cách cách trị mụn từ thiên nhiên:

5.1.1/ Chanh tươi

Theo Livestrong, phương pháp trị mụn vùng đơn giản với chanh là chà trực tiếp lên vùng da bị mụn, để trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bạn nên thực hiện khoảng 1-2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý, cách này không nên áp dụng với những người có làn da quá mỏng và nhạy cảm.

Ngoài ra, chanh có thể làm khiến da mẫn cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy, bạn cần bôi kem chống nắng hoặc che lưng nếu muốn đi ra ngoài nắng.

5.1.2/ Cà chua

Bạn hãy dùng một quả cà chua chín, cắt đôi rồi chà lên vùng da bị mụn, để nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch.

Cà chua có thể nhạy cảm so với vùng mặt, nhưng lại rất hữu ích trong việc điều trị mụn, sẹo trứng cá trên lưng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhờn.

5.1.3/ Muối hạt

Bạn có thể ngâm trong mình trong bồn tắm có pha muối hạt trong 20-30 phút. Nếu da nhờn, bạn chỉ cần lau khô mà không bôi thêm sản phẩm dưỡng da nào.

Nhưng nếu da khô, bạn nên thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ lên lưng sau khi tắm.

Bạn cũng có thể sử dụng một bình xịt, phun nước muối loãng lên những vùng da bị mụn 1-2 lần/ngày. Thực hiện đều đặn, chúng sẽ có tác dụng đáng kể.

5.1.4/ Gỗ đàn hương và nước hoa hồng

Gỗ đàn hương có công dụng làm sạch, dưỡng da, đặc biệt khi kết hợp với nước hoa hồng.

Trước hết, bạn trộn đều 2 thìa bột gỗ đàn hương với một thìa nước hoa hồng, sau đó bôi đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Thực hiện khoảng 3-4 lần/tuần để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng.

5.1.5/ Bột yến mạch

Bột yến mạch là một trong những thành phần có lợi cho da khô, da dầu, thậm chí bị lão hóa. Nó giúp làm sạch, cải thiện vùng da bị mụn và sẹo thâm.

Bạn chỉ cần trộn bột yến mạch với mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên vùng mụn trong 5 phút, dùng bông tắm chà lại vùng lưng, khoảng 5-10 phút sau thì tắm lại bằng nước ấm.

Bạn nên thực hiện theo cách này 2 lần/tuần để có tác dụng rõ nhất.

5.1.6/ Giấm táo

Giấm táo cũng chứa axit có tác dụng tẩy sạch các chất nhờn, cặn bã do mồ hôi sản sinh ra.

Với một lọ giấm táo tự làm hoặc dễ dàng mua ở các siêu thị, bạn nên pha loãng cùng nước sạch theo tỉ lệ 1:2, sau đó thoa lên vùng lưng bị mụn, massage nhẹ nhàng và rửa sạch lại với nước ấm.

Không chỉ trị mụn ở lưng, giấm táo có tác dụng rất tốt để trị mụn trứng cá trên toàn bộ cơ thể.

5.1.7/ Tinh dầu trà

Sử dụng tinh dầu trà là biện pháp trị mụn ở lưng nhanh chóng, mà không lo tác dụng phụ. Nó có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, làm sạch da và trị mụn trứng cá.

Lưu ý, bạn không nên dùng dầu trà nguyên chất vì có thể khiến da bị sưng rát, mẩn đỏ, khô ngứa mà nên pha loãng với nước trước khi bôi.

Hãy sử dụng 2-3 thìa cà phê dầu trà với một chén nước, khuấy đều, sau đó dùng bông sạch thấm tinh dầu trà và bôi lên lưng.

5.1.8/ Lá bạc hà

Tinh dầu bạc hà có đặc tính giảm đau, chống viêm và giảm sưng tấy do mụn trứng cá. Tính mát của loại lá này cũng giúp giảm tình trạng ngứa và khiến da săn chắc hơn.

Trước tiên, bạn hãy rửa sạch một nắm lá bạc hà rồi giã nhỏ để lấy nước cốt, sau đó thoa lên phần lưng bị mụn trứng cá, để trong khoảng 10-15 phút và tắm sạch lại với nước.

5.1.9/ Bột quế và mật ong

Mật ong kết hợp bột quế sẽ giúp loại trừ vi khuẩn P.ance, nguyên nhân chính gây mụn viêm và mụn bọc. Ngoài ra hỗn hợp này còn giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa, làm đẹp cho da.

Cách làm: trộn 2 thìa mật ong, với một thìa bột quế, thêm chút nước để có hỗn hợp sền sệt, đắp lên vùng da mụn trong 15-20 phút, rửa sạch với nước ấm.

5.1.10/ Bột baking soda

Cách làm: hòa một muỗng bột baking soda với nước tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên lưng, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước.

Hỗn hợp này có tác dụng kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn để ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc và nổi mụn.

Nhưng ko có phương pháp nào hiệu quả tối ưu cả! Có thể bớt chút ít rồi mụn lại quay lại.

Sau này mình mới biết khi mụn đã bớt, muốn chúng không quay lại bạn phải điều chỉnh chế độ ăn, ngủ và giảm căng thẳng nữa.  

Khi mà rất “thất vọng” với nhiều cách điều trị không thành công và nghĩ rằng chắc tuổi trẻ của mình sẽ có kỷ niệm đáng nhớ bằng việc luôn luôn là ra biển với áo kín lưng, không bikini, không 2 dây sexy quyến rũ như mình từng tưởng tượng.

5.2/ Quá trình tìm kiếm vẫn tiếp tục.

Một thời gian khá dài sau đó vẫn vậy mình lại tiếp tục tìm hiểu qua sách báo và rất nhiều tài liệu từ trong nước, nước ngoài, qua internet để tìm hiểu rõ gốc rễ, nguyên nhận của mụn lưng từ đâu để mà tìm nguyên liệu cho phù hợp.

Mình tham khảo ý kiến của các chuyên gia uy tín về mụn, không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới:

5.2.1/ Bác sĩ chuyên gia ở Việt Nam:

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thái Vân Thanh Phòng khám Chăm sóc da -Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, đưa ra lời khuyên cho một bạn bị mụn lưng:

“Thứ nhất, nếu bạn quan sát thấy vùng da mặt bị nhờn nhiều, sần sùi, lỗ chân lông to, lộm cộm những cồi mụn hay ống tuyến chứa chất bã nhờn đầy bên trong, vùng da lưng và tay cũng bị khá nhiều mụn. Như vậy bạn là bị mụn trứng cá nặng.

Theo thống kê trong dân số chung, tỷ lệ nam giới bị mụn trứng cá nặng thường gặp hơn nữ. Việc điều trị đôi lúc khó khăn phải dùng đến thuốc uống theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa Da liễu.

Thứ hai, da của nam giới thường nhờn hơn nữ do ảnh hưởng của nội tiết tố nam. Đây là một trong những yếu tố gây mụn trứng cá.

Trong trường hợp của bạn, nếu da mặt chỉ bị hơi nhờn, những nốt mụn sưng viêm đỏ tại nang lông vùng lưng và vai thì có thể bạn bị viêm nang lông.

Viêm nang lông kéo dài tái đi tái lại muốn chữa khỏi phải xem lại toàn cục bệnh cảnh. Tình trạng này cũng có thể có liên quan đến chế độ ăn uống, sinh hoạt…

Chẳng hạn bạn thường xuyên phải thức trắng đêm, đây được xem là một trong những yếu tố gây ra mụn bởi vào khoảng thời gian này nội tiết tố sẽ gây tăng tiết chất nhờn làm cho mụn càng nặng và khó điều trị hơn.

Nếu có thể, bạn nên điều chỉnh công việc chuyển dần qua ban ngày cho nhịp ngủ đúng vào nhịp sinh học thì tốt hơn là ngủ bù vào chiều hôm sau.

Viêm nang lông ở nam giới tái đi tái lại có thể liên quan đến những vấn đề khác, ví dụ như bị viêm nang lông do thói quen đi tắm hồ bơi hoặc chế độ ăn uống nhiều đường và chất béo.

Viêm cũng có thể do các vi khuẩn khác chứ không chỉ do vi khuẩn gây mụn trứng cá, do đó nếu bạn chỉ bôi thuốc hay điều trị theo cách chữa mụn trứng cá sẽ không hết hẳn.

Trước mắt, việc bạn nên làm là đến một cơ sở chuyên khoa Da liễu để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán chắc chắn đây là bệnh lý gì để có liệu trình điều trị và dùng thuốc phù hợp.

Bạn cũng nên điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt của mình sao cho phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.

Ngoài ra cần điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày, ví dụ như tắm không được chà mạnh trên da hay ngâm mình trong nước lâu. Thân ái!”

5.2.2/ Chuyên gia ở nước ngoài:

Christie Kidd, bác sĩ da liễu của siêu mẫu Kendall Jenner khuyên bạn tránh dùng khăn lau rửa vì chúng có thể mài mòn da và làm lây lan vi khuẩn khiến mụn trứng cá nặng hơn.

Kendall Jenner, siêu mẫu sinh năm 1995 tại Los Angeles (Mỹ), đã sớm tỏa sáng từ năm 19 tuổi sau khi cô sải bước trên sàn catwalk với áo xuyên thấu trong Show Thu Đông 2014 của Marc Jacobs.

Lúc bấy giờ, tên của cô xuất hiện dày đặc trên mọi tạp chí đình đám nhất thế giới như: Vogue, Elle, Harper’s Bazaar…

Các thương hiệu Chanel, Givenchy, Tommy Hilfiger, Fendi, Pucci, Dolce & Gabbana… liên tục săn đón cô.

Cũng giống như những người nổi tiếng khác, để duy trì được sự tỏa sáng của mình, Kendall Jenner phải hết sức chăm chút đến vóc dáng, đặc biệt là làn da.

Christie Kidd là bác sĩ da liễu của Kendall và bà có rất nhiều bí quyết chăm sóc da hiệu quả mà bất kì người đẹp nào cũng mong muốn có thể áp dụng.

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề đáng lo ngại đối với bất kì ai.

Đặc biệt với giới người mẫu, họ không thể khoe cơ thể nếu như có mụn hay bất kì khiếm khuyết nào.

Năm ngoái, Kendall đã mở ra một blog về cuộc chiến chống mụn trứng cá. Cô cho biết: “Tôi đã có mụn trứng cá xấu xí như vậy khi tôi còn nhỏ.

Nó làm tôi tự ti rất nhiều, thậm chí tôi không dám nhìn vào người khác khi tôi nói chuyện với họ.

Tôi cảm thấy như một kẻ bị bỏ rơ. Mỗi khi nói, tôi thường phải lấy tay che mặt”.

Chính từ đó, Kendall đã cho Christie Kidd, bác sĩ da liễu của cô, một nền tảng để chia sẻ lời khuyên chăm sóc da với hàng triệu người, bao gồm nhiều phụ nữ trẻ.

Kendall Jenner đã từng bị mụn trứng cá hồi thiếu niên, bác sĩ da liễu đã giúp cô xử lý vấn đề này.

Trong bài đăng trên trang web của Kendall Jenner, Kidd khuyên những phụ nữ bị mụn trứng cá nên tránh tẩy tế bào chết và dùng bàn chải trên da vì chúng có thể làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn.

“Tôi không bao giờ muốn bạn rửa mặt bằng bất cứ thứ gì có tính chất mài mòn da.

Dùng các vật dụng cọ xát, bàn chải xoay hay khăn mặt cũng không được khuyến khích.

Cách điều trị tốt nhất là chỉ cần rửa bằng tay”, cô nói.

Không chỉ dừng lại ở mụn trứng cá trên mặt, mụn trứng cá ở lưng cũng là vấn đề được Christie Kidd quan tâm.

Thế nhưng, rất nhiều người gặp phải mụn trên lưng (bacne), kể cả nam giới và phụ nữ.

Trong khi nhiều người tìm đủ mọi cách để loại bỏ mụn trên lưng bằng cách bôi, uống thuốc kháng sinh hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống thì bác sĩ da liễu Christie Kidd lại cho rằng bạn có thể “trục xuất” mụn bằng cách tắm sao cho đúng.

Chia sẻ trên trang web của Kendall Jenner, Christie Kidd nói rằng:

Mặc dù mụn có thể là có mối liên hệ đến lượng hormone trong cơ thể nhưng một nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trên lưng là do cách chúng ta đã tắm và gội đầu.

Hầu hết chúng ta dùng hóa mỹ phẩm để gội đầu, tắm.

Và sau đó chúng ta làm sạch tóc, người nhưng không thể làm sạch hoàn toàn được da vùng lưng, các hóa chất sẽ bám lại trên lưng. Tình trạng này gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới.

Thay vào đó, Kidd khuyến cáo bạn nên tắm gội theo các trình tự sau để hạn chế mụn ở lưng:

– Gội sạch đầu với dầu gội

– Dùng dầu xả

– Làm sạch dầu xả trên tóc

– Cột tóc lên

– Tắm

Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến 50 triệu người Mỹ mỗi năm. Người dân ở bất kì quốc gia nào trên thế giới cũng có thể phải đối mặt với mụn trứng cá bởi nó có thể do nhiều yếu tố gây nên.

Về cơ bản, mụn trứng cá phát sinh khi các tuyến dầu ôxy hoạt động quá mức sản sinh ra quá nhiều dầu, tích lại trên các tế bào da và cọ xát các lỗ chân lông.

Điều này làm cho vi khuẩn trên da nhân lên, gây ra các phản ứng là viêm tấy đỏ trên da.

Quá trình này có thể được thúc đẩy bởi một số yếu tố, bao gồm di truyền, hormone, kinh nguyệt ở phụ nữ, căng thẳng, thuốc men và tiêu thụ các loại carbs chậm tiêu hóa như bánh mì, gạo và mì ống…

Bác sĩ da liễu Christie Kidd

Giải thích trên Seventeen.com, bác sĩ Christe chia sẻ lý do tránh dùng khăn lau rửa vì chúng có thể mài mòn da và làm lây lan vi khuẩn trừ khi bạn giặt chúng thật sạch sau mỗi lần sử dụng.

5.2.3/ Tìm trung tâm trị mụn uy tín lâu năm:

Và tiếp tục tìm tòi khắp các trung tâm điều trị mụn lưng lâu năm, uy tín, bởi vì nơi nào trị mụn uy tín mới tồn tại lâu được, hẳn là như vậy phải không nào!

Tuy nhiên mình luôn cố gắng làm một người tiêu dùng thông thái minh luôn tìm kiếm các sản phẩm được chứng nhận của Bộ Y Tế và có khi trình sản xuất rõ ràng minh bạch địa chỉ cụ thể.

Cuối cùng một lần lang thang trên mạng và mình tìm thấy bộ sản phẩm Quỳnh Giao skincare,  mặc dù trên mạng có hàng ngàn hàng ngàn các bộ sản phẩm trị mụn, nhưng tại sao mình lại quyết định thử sử dụng Quỳnh Giao skincare.  

5.2.4/ Có 3 điều sau đây đã khiến  mình tin tưởng:

1- Yếu tố đầu tiên là phải để đến con người: chuyên gia trị mụn nguyên hộp giao đã 11 năm trong việc trực tiếp điều trị cũng như giảng dạy điều trị mụn tại các spa khắp thành phố Hồ Chí Minh.

2- Yếu tố thứ hai là trung tâm trị mụn Quỳnh Giao đã hình thành từ năm 2007:

 Và với khoảng thời gian hơn 10 năm đó đã có thể đủ chứng minh đây là một nơi điều trị mụn uy tín chứ không phải là một nơi làm ăn chộp giật.

3- Yếu tố thứ ba mà mình tin tưởng sử dụng bộ Quỳnh Giao Skincare là sản phẩm được chứng nhận của Bộ Y tế:  có quy trình nhà máy sản xuất rõ ràng Minh Bạch Công Khai cho tất cả người sử dụng nhìn thấy, đạt tiêu chuẩn CGMP – Hoa Kỳ.

6/ Mụn ra đi, thâm còn ở lại thì làm thế nào?

Bạn muốn trị mụn thâm lâu năm thì không thể vội vàng thời gian dành  dành cho da khỏi mụn và tái tạo làn da mới cần thời gian nhiều tháng.

Đến nay, khi hết sạch mụn trứng cá, các mụn ở lưng, thâm ở lưng thành công rồi thì mình muốn giới thiệu QUỲNH GIAO SKINCARE đến với các bạn cũng đang bị mụn như mình đã từng, một sản phẩm tự nhiên hoàn toàn để tắm thay sữa tắm vừa làm sạch da và trị mụn thâm ở lưng.

6.1/ QUỲNH GIAO SKINCARE – Thảo mộc trị mụn lưng lâu năm – Dưỡng trắng da

Hồi mới dùng lưng vẫn nhiều mụn mình tắm mỗi ngày và đến sau khi hết mụn mình vẫn duy trì thói quen đó thường xuyên (bỏ hoàn toàn sữa tắm công nghiệp).

Đến nay, khi đã hết mụn mình vẫn sử dụng sản phẩm nhưng cách ngày hay có khi đến 2 – 3 ngày mới tắm 1 lần.

Những ngày không sử dụng mình tắm nước không, hoàn toàn không dùng sữa tắm mà cơ thể cảm thấy sạch và cực thoải mái luôn.

Mụn cũng không bao giờ dám ló mặt nữa. Đây thực sự là một cách trị mụn lưng hiệu quả nhất mà mình đã bỏ nhiều thời gian nghiên cứu kỹ lưỡng để có được.

6.2/Thành phần QUỲNH GIAO SKINCARE:

Sản phẩm bao gồm các thành phần hoàn toàn thuần tự nhiên: bột trà xanh, yến mạch, tinh bột nghệ, …. và nhiều loại thảo mộc được nghiên cứu kỹ lưỡng và mix theo công thức riêng của QUỲNH GIAO SKINCARE.

Các nguyên liệu được kết hợp với tỷ lệ phù hợp cho mọi loại da, nên khi mang về bạn chỉ cần bỏ ra pha với nước sạch và tắm thôi.  Trong đó:

  • Bột yến mạch: giúp trị mụn, làm dịu da, tẩy tế bào chết nhe nhàng, dưỡng trắng sa
  • Bột trà xanh: tái tạo và chống lão hóa cho da, kháng khuẩn và giảm nhờn trên da
  • Tinh bột nghệ: tăng sức đề kháng cho da, giảm mụn, giúp mờ thâm do sẹo mụn để lại
  • Rau má: Rau má vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống, uống hoặc ăn canh rau má đều mát, trị bệnh nóng trong người, dưỡng ẩm cho da, hỗ trợ trị mụn và liền sẹo.
  • Nhân sâm: Được quảng bá như là một liệu pháp chống lão hóa. Nó chứa một lượng lớn phytonutrients, có thể kích thích và kích hoạt sự trao đổi chất của da. Nó rót làn da của bạn của các gốc tự do được tích lũy khi da của bạn thường xuyên bị phơi nhiễm ánh sáng mặt trời và ô nhiễm môi trường.
  • Nha đam: (Lô hội) có thể giúp trị mụn, lợi ích trong việc giúp các bệnh nhân bị tiểu đường giảm lượng đường trong máu, giúp ngừa một số loại bệnh nhất định nhờ vào cơ chế chống oxy hóa tuyệt vời của nó.
  • Linh chi: Tiến Sĩ Nguyễn Văn Hiếu cho biết: “Cấu trúc độc đáo của Nấm Linh Chi chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại (119 chất), trong đó một số khoáng tố như Germanium hữu cơ, vanadium, crôm… các hợp chất khác… đã được khẳng định là nhân tố quan trọng cho nhiều loại phản ứng chống ung thư, dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thần kinh,bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào”
  • Cam thảo: có tác dụng làm mềm và dịu da vì thế nó được sử dụng để điều trị một số bệnh về da. Loại thảo dược này cũng được biết đến là có đặc tính kháng viêm nên nó được dùng trong các trường hợp viêm da sau đây: chàm hoặc viêm da dị ứng, viêm da thông thường, bệnh vảy nến, ngứa và khô da.
  • Bạch chỉ: kháng khuẩn giảm đau, chống viêm là vị thuốc quý được dùng từ lâu đời. Bạch chỉ được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc.
  • Một số thành phần từ thiên nhiên khác, bạn có thể xem cụ thể trong từng sản phẩm.
  • Thảo dược bí truyền: Thành phần thảo dược quý của dòng họ gia truyền được thêm vào với tỷ lệ nhất định tạo ra Quỳnh Giao Skincare.

6.3/ Cách sử dụng QUỲNH GIAO SKINCARE  chữa mụn ở lưng:

Bạn có thể làm theo các bước như chuyên gia Nguyễn Ngọc Giao hướng dẫn trong video.

6.4/ Công dụng của bột tắm thảo mộc trị mụn lưng QUỲNH GIAO SKINCARE

  • Giúp trị sạch mụn lưng, mụn cám làm giảm dầu nhờn trên lưng,
  • Thu nhỏ lỗ chân lông ở lưng,
  • Làm mờ và trị sạch vết thâm mụn ở lưng
  • Giảm viêm da cơ địa, viêm lỗ chân lông
  • Dưỡng da lưng và toàn thân sáng – Quỳnh Giao Skincare
  • Lấy sạch bụi bẩn và giúp da luôn ẩm Quỳnh Giao Skincare
  • Cung cấp các dưỡng chất, vitamin giúp da khỏe, tăng độ đàn hồi
  • Giảm căng thẳng, stress sau một ngày dài
  • Chống lão hóa và tăng sức đề kháng cho da

Nếu bạn muốn đặt QUỲNH GIAO SKINCARE ngay có thể qua shop nhà QUỲNH GIAO SKINCARE nhé.

Nếu có lưu ý gì bạn đừng ngại để lại trong phần lưu ý để nhà QUỲNH GIAO SKINCARE giải đáp và tư vấn cụ thể đến bạn khi gửi hàng nha.

Nhìn da mình bây giờ có thể thấy mình đã hết sạch mụn lưng và cả thâm rồi

6.5/ Nếu không có mụn lưng thì có dùng được sản phẩm không?

CÓ – QUỲNH GIAO SKINCARE được nghiên cứu dùng thay hoàn toàn cho sữa tắm công nghiệp, giúp làm sạch và dưỡng sáng da.

Với các thành phần 100% từ tự nhiên thì nếu không bị mụn lưng bạn vẫn hoàn toàn có thể sử dụng thay sữa tắm, xà bông có hóa chất.

Khi tắm, cũng là cách để bản thân thư giãn và có sở hữu được làn da sáng Quỳnh Giao Skincare.

Tránh xa những hóa chất công nghiệp thì việc trở về với tự nhiên cũng những sản phẩm thảo mộc sẽ giúp bạn an tâm, hết sạch mụn ở lưng và còn sở hữu làn da đẹp tự nhiên, khỏe mạnh.

Đặc biệt, nếu các chị em bầu bí bị mụn lưng hay không thì QUỲNH GIAO SKINCARE là một sản phẩm rất an toàn để tắm, giúp mẹ thư giãn và không ảnh hưởng đến làn da, đến em bé đâu ạ.

7/ Một số câu hỏi thường gặp khi dùng QUỲNH GIAO SKINCARE

#1 Có phân biệt cho từng loại da không?

KHÔNG. Bởi QUỲNH GIAO SKINCARE được làm hoàn toàn từ tự nhiên nên lành tính và an toàn cho mọi loại da.

Mình da khô nhạy cảm còn bạn mình da dầu nhờn vẫn dùng hàng ngày đây, rất sạch và còn kiểm soát dầu nhờn rất tốt đó ạ.

#2 Thời gian sử dụng bao lâu thì hiệu quả?

Đây là sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, không giống các sản phẩm công nghiệp, dựa trên sự phát triển trao đổi chất tự nhiên của da, nên khoảng hơn 2 tháng sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả.

#3 Tắm lâu và để bột tắm trên người 10-15 phút có tác dụng gì hơn không?

Thi thoảng bạn hãy dành riêng cho mình những phút thư giãn cho bản thân trong phòng tắm. Vì tắm giúp chúng ta thư giãn và giảm căng thẳng rất hiệu quả.

Cùng với hương thơm tự nhiên từ các loại thảo mộc của QUỲNH GIAO SKINCARE bạn sẽ thấy như trải nghiệm 1 spa tại nhà: an lành và tự do tự tại, với chi phí rất rẻ.

Khi để hỗn hợp đủ lâu trên da các dưỡng chất sẽ có thời gian hơn để thẩm thấu và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, lấy sạch sâu bã nhờn và dưỡng da căng Quỳnh Giao Skincare.

#4 Ngoài nước lọc sạch có thể trộn thêm gì khác vào cùng không?

CÓ NHA. Bạn có thể cho thêm mật ong nguyên chất, hoặc sữa chua tươi, sữa không đường vào hỗn hợp để tắm nha. Chúng rất lành tính và an toàn.

#5 Sản phẩm  có giúp trắng lên không?

CÓ nhưng bạn nên xác định không trắng nhanh, trắng bóc lên ngay được đâu ạ. QUỲNH GIAO SKINCARE nuôi dưỡng da chúng ta sáng lên từ từ và khỏe mạnh vì không bị tác động của hóa chất từ sữa tắm công nghiệp.

Thêm nữa, các thành phần có trong QUỲNH GIAO SKINCARE còn giúp kháng khuẩn, tăng sức đề kháng cho da.

#6 Có cần dùng kem chống nắng không?

Tất nhiên là có. Mặt luôn là quan trọng nhất rồi. Còn body nên thoa kem chống nắng cho chân và tay nếu bạn đi dưới nắng trưa và che chắn được là tốt nhất.

#7 QUỲNH GIAO SKINCARE có dùng được cho vị trí khác không?

Có dùng được bởi vì sản phẩm được tạo ra để trị mụn da mặt, là vùng da nhạy cảm nhất, nên dù mụn ở lưng hay các vị trí khác hoàn toàn được. Tuy nhiên có các sản phẩm riêng cho các phần da, bạn cần tư vấn thêm hãy liên hệ hotline.

#8 Dùng QUỲNH GIAO SKINCARE da có bị bắt nắng không?

QUỲNH GIAO SKINCARE giúp trị mụn lưng, dưỡng trắng da toàn thân và tăng sức đề kháng cho da khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng mà bỏ bê không che chắn bảo vệ da. Dù gì thì đi dưới nắng vẫn cần che chắn và kem chống nắng nha.

#9 Trị mụn lưng bằng muối có hiệu quả không?

Mình đã từng nghe và cũng tìm hiểu rất kỹ về cách trị mụn lưng và vết thâm ở lưng bằng muối tuy nhiên cách này hiệu quả với mình. Mình đã thử 1 thời gian thì thấy mụn không cải thiện lắm. Chính vì vậy nên mình đã quyết định sử dụng QUỲNH GIAO SKINCARE trị mụn lưng này.

#10 QUỲNH GIAO SKINCARE có trị mụn lưng ở nam giới được không?

CÓ chứ! Nam giới do hoạt động thể dục thể thao, đá bóng, cầu lông nhiều sau đó lại nhậu nhẹt mà vô tình để mồ hôi tích tụ, bít lỗ chân lông gây mụn.

Do đó, trị mụn lưng ở nam giới khi dùng QUỲNH GIAO SKINCARE hoàn toàn có thể hết sạch mụn, giảm thâm.

(Bạn mình cũng là 1 fan của QUỲNH GIAO SKINCARE sau khi thấy mình dùng hiệu quả). Cách dùng như nhau đối với cả nam giới và phụ nữ.

#11 Có kem trị mụn lưng hiệu quả nào không?

Trên thị trường hiện có rất nhiều loại kem trị mụn lưng được giới thiệu tuy nhiên phần lớn việc bị mụn đều xuất phát do chính bản thân chúng ta. Việc vệ sinh cơ thể, làm sạch lưng nên hồi đầu mình cũng dùng 2 tuýp kem trị mụn lưng của 2 hãng (không tiện nói tên ở đây) nhưng không hết.

Đến nay thì chỉ tin dùng QUỲNH GIAO SKINCARE thôi. 2 vợ chồng đã tránh xa sữa tắm công nghiệp từ lâu lắm rồi.

Mà kể cả đi du lịch mình cũng mang theo. Nhỏ gọn mà tiện dụng ma, đi tắm biệt về tắm lại với nước, thoa QUỲNH GIAO SKINCARE lên người, thư giãn cảm thấy dễ chịu và thoải mái vô cùng.

#12 QUỲNH GIAO SKINCARE có trị viêm lỗ chân lông được không?

Có. Mình bị viêm lỗ chân lông ở đùi cứ đến mùa thu là da sần sùi với những lỗ chân lông đầu đen nhô lên sờ da rất thô ráp, còn khô nữa.

Vậy mà từ khi dùng QUỲNH GIAO SKINCARE đến nay, khỏi và hết hẳn viêm lỗ chân lông luôn.

#13 Cách mua trị mụn lưng QUỲNH GIAO SKINCARE như thế nào?

– Đặt hàng qua điện thoại: liên hệ trực tiếp Hotline nhắn tin hoặc gọi điện trực tiếp.

– Đặt hàng trên website: https://dactrimunquynhgiao.com/#dat-hang-home bạn để lại thông tin vào form đặt hàng.

– Đặt hàng trên Fanpage fb: https://www.facebook.com/Trimungiatruyen.Quynhgiaospa/ để lại tin nhắn trên fb.

#14 Thanh toán và ship hàng ra sao ?

 Thông thường, phi vận chuyển trong tp HCM, Hà Nội từ 10k – 15k nội thành, ngoài thành 20k – 25k, các tỉnh phí ship tính theo phí của bưu điện. khoảng 30k, 35k, 40k tùy vùng.

Nhưng Quỳnh Giao Skincare MIỄN PHÍ ship mọi miền tổ quốc.

8/ Tài liệu trích dẫn: 

https://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-oats/

https://www.marieclaire.com/beauty/g4648/green-tea-benefits-for-skin-hair/

https://www.100percentpure.com/blogs/feed/top-6-benefits-green-tea-for-skin

https://www.healthline.com/health/turmeric-for-skin

https://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-gotu-kola-for-skin-hair-and-health/

https://www.mindbodygreen.com/0-7654/the-benefits-of-using-aloe-vera-for-skin-care-and-more.html

https://www.beauty-heroes.com/topic/ingredient-intel/reishi-mushroom-extract/

https://www.annmariegianni.com/licorice-root-for-sensitive-skin/

http://www.christiekidd.com/

http://www.doisongphapluat.com/tin-tuc/thuoc-dong-y-khong-ro-nguon-goc-hiem-hoa-khon-luong-a221740.html

https://laodong.vn/suc-khoe/dung-thuoc-dong-y-khong-ro-nguon-goc-nhieu-nguoi-gap-hoa-613105.ldo

http://kiemsat.vn/kho-quan-thuoc-gia-truyen-tren-mang-xa-hoi-45825.html

http://baothanhhoa.vn/portal/pages/6bofai/new-article.aspx

https://dantri.com.vn/lam-dep/hoi-dap-chuyen-gia-ve-cach-tri-mun-trung-ca-tuoi-truong-thanh-20180511172655892.htm

https://dantri.com.vn/tu-van/gia-tri-thuc-va-tac-dung-cua-nam-linh-chi-1383755558.htm

http://afamily.vn/nhung-tac-dung-bat-ngo-cua-cam-thao-2014021810272492.chn

https://www.thaythuoccuaban.com/vithuoc/bach%20chi.htm

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết, chúc bạn thành công trong việc trị mụn, thâm mụn ở lưng của mình. Nếu thấy bài viết hữu ích có thể giúp đỡ ai đó hãy chia sẻ với họ. 

Leave a comment: